Sfaturi sportive

Se adeverește că fenomenul numit Black Friday contribuie la îmbunătățirea stării de spirit a milioanelor de cumpărători din întreaga lume. Din acest motiv, rețeaua de magazine de îmbrăcăminte și accesorii sportive Sportlandia vă invită să vă alăturați și să sărbătorim împreună zile nebune de shopping intens. În perioada 16-26 noiembrie, iubitorii de sport și activități în aer liber își vor putea achiziționa produsele dorite cu reduceri de până la 50%. Black Friday 2024 în magazinul Sportlandia din Moldova este o oportunitate excelentă de a vă cumpăra tot ce vă poftește inima: de la cele mai noi modele de încălțăminte pentru alergare până la accesorii utile — și toate acestea la prețuri foarte bune. Ce este Vinerea neagră și de unde își trage originile? Vinerea neagră este cel mai aștept..

Patinajul pe gheață este una dintre cele mai populare activități în aer liber pe toate anotimpurile, care oferă activitate fizică aproape tuturor grupelor de mușchi și promovează sănătatea. Astăzi, stadioanele și centrele comerciale au patinoare care pot fi folosite pe tot parcursul anului, deoarece echipamentele de congelare instalate sub ele asigură o calitate excelentă a gheții.În funcție de scopul lor, patinele sunt împărțite în mai multe tipuri:Fitness (pentru recreere). Aterizare convenabilă a unei cizme, nivel crescut de confort, design original.Creț. Cea mai bună potrivire și susținere a piciorului, stabilitate pe gheață, design clasic.Hochei. Rezistență sporită, protecție maximă la impact, manevrabilitate și stabilitate pe gheațăPatine de fitnessPatinele de fitness sunt conce..

Bățul este principala armă a jucătorilor de hochei. Cu un stick, jucătorii dau pase amețitoare, lansează aruncări precise de la încheietura mâinii și clicuri de o forță incredibilă la poartă, stick-ul îi ajută pe jucători să sărbătorească golurile colorat și cu talent, cu stick-ul, jucătorii se salută, lovind pe gheață, și ventilatoarele, ridicându-l.Alegerea bastonului potrivit va ajuta jucătorul de hochei să-și atingă potențialul, precum și să fie mai eficient și mai eficient pe gheață.RigiditateRigiditatea bastonului afectează performanța elementelor tehnice (aruncări, pase). Cu cât bastonul de hochei este mai rigid, cu atât este nevoie de mai multă forță pentru a-l îndoi, așa cum cere o aruncare bună de hochei. Prin urmare, cu cât jucătorul de hochei este mai puternic și mai greu, cu a..

Hocheiul pe gheață este unul dintre cele mai populare sporturi. Acest joc spectaculos, dinamic, cu elemente de luptă pentru putere, s-a îndrăgostit de spectator pentru acțiunile individuale strălucitoare ale jucătorilor, pentru combinațiile frumoase de echipă și pentru viteza cu care se poate schimba situația de pe patinoarul de hochei.Pentru ca un jucător de hochei să fie cât mai eficient și în același timp să rămână cât mai protejat, trebuie să abordezi cu seriozitate alegerea echipamentului.Mai mult, acest lucru este valabil atât pentru un profesionist, pentru care hocheiul este o muncă de zi cu zi, cât și pentru un amator care joacă și se antrenează periodic, cât și pentru un jucător de hochei începător care face doar primii pași pe gheață.Alegerea corectă a patinelor este 50% succes. ..

Stiluri de patinajDouă stiluri principale sunt practicate în sportul modern de schi-clasic și patinaj.Mișcarea clasică - când schiurile se alunecă în paralel unul cu celălalt-popoarele nordice l-au folosit cu secole în urmă.Un fel de mișcare clasică este stilul dublepoling (doublepoling), care câștigă popularitate în ultima vreme.Schiorul se plimba pe schiuri fără unguente, dar este împins numai cu mâinile. Acest stil este, de asemenea, numit mișcare simultană silențioasăCu dublpoling la schior, toată sarcina cade pe mâini, pe mușchii presei și pe spate. În același timp, cerințele pentru nivelul de pregătire fizică funcțională sunt ridicate.Stilul de patinaj (sau liber) a fost inventat în anii ' 80 ai secolului trecut. La competiția din 1981, schiorul finlandez, iar polițistul cu cumul, Pa..

Lungimea schiilor.Nu există nicio formulă magică pentru a determina lungimea perfectă pentru că ea pur și simplu nu există. Formula de bază este greutatea și înălțimea, apoi trebuie să luați în considerare alți factori. Categoria de schi, tipul de zăpadă și preferințele personale sunt doar câțiva factori.În alegerea schiilor, influențează, în special înclinația pantelor. Schiurile pentru pante pregătite, concepute pentru viraje scurte, sunt alese mai scurte, pentru viraje medii - puțin mai lungi. Pentru schiul în afara pistei se iau schiurile și mai mult etc.Pasul 1. Alegeți stilul de schi UniversalCălărind pe orice tip de pante, cu excepția celor întregi; Pante pregătiteStațiunile de schi cu zăpadă proaspătă și artificială;SportPatinaj sportiv și agresiv pe pantele pregătite și ..

O persoană pasionată de jocul de fotbal intră în teren în mod regulat și în diferite condiții meteorologice. În funcție de perioada din an, Tipul de acoperire a terenului de joc și masa altor factori necesită echipamente diferite. Ne pricepem la această diversitate.Atunci când alegeți o formă de fotbal, în primul rând, să acorde o atenție la Materialul din care este fabricat. În prezent, cel mai practic este poliesterul de înaltă tehnologie.Are proprietăți hidrofuge, absoarbe și permite umiditatea, reglează disiparea căldurii.Ușor, Durabil și ieftin.Înainte de a încerca, trebuie să decideți dimensiunea, concentrându-vă pe tabelele de potrivire a dimensiunilor producătorilor sau să solicitați ajutor de la vânzător.Dimensiunile copiilor sunt adesea indicate în centimetri de creștere sau vârs..

O minge de fotbal este cel mai important obiect al echipamentului de fotbal atât pentru copii, cât și pentru adulți, fără de care Jocul de fotbal nu este posibil. O minge bună ar trebui să fie pompată în mod corespunzător, să zboare cu viteza și traiectoria pe care o vrea jucătorul.Atunci când alegeți o minge, trebuie să luați în considerare următoarele: În primul rând, trebuie să decideți vârsta jucătorului – aceasta depinde de dimensiunea și greutatea mingii. Și, de asemenea, să acorde o atenție la parametrii, cum ar fi materialul stratului exterior și interior, Materialul camerei și acoperirea camerei.Mingea este cumpărată pentru întâlniri amicale, antrenamente, sau meciuri profesionale, sau pur și simplu ca un suvenir.Și cel mai important, trebuie să înțelegeți pe ce suprafață va ..

Materialul de sus de fotbal Boots.Durabilitatea, rezistența la uzură și confortul Boots depinde de materialul din care este fabricat partea superioară.Piele sintetica este cel mai adesea folosit pentru modele low-cost de boots. Deși sunt în mare parte inferioare buts din piele naturală, cererea pentru ele este destul de largă, în special în rândul tinerilor fotbaliști. Pielea sintetică este foarte puternică, servește mult timp, este rezistentă la deformare și nu se udă.Poliuretanul este un polimer sintetic practic și ușor. Este rezistent la uzură, rezistent la îngheț și relativ ieftin. Pantofii din poliuretan nu se udă, dar, ca orice încălțăminte sintetică, "nu respiră" , deoarece nu lasă aerul să treacă.Flynit (Flyknit). Acest material convenabil și practic (dezvoltarea Nike) se aplică pr..

Antrenamente regulate cu antrenamenteJucătorii bine pregătiți primesc mai puține leziuni, astfel încât încălzirea este obligatorie înainte și după antrenament. Ar trebui să includă întinderea diferitelor grupuri musculare ale picioarelorControlul medical obligatoriuFotbalul se referă la sporturile cu sarcină ridicată. Prin urmare, este important ca fotbalistul să aibă nervi puternici, sistemul cardiovascular și sistemul musculo-scheletic sănătos, în special articulațiile și ligamentele.Fiecare echipă are un medic care examinează jucătorii după antrenamente și meciuri.O atenție deosebită este acordată perioadei de pre-sezon, când jucătorii se întorc la antrenamente după vacanțe. Pentru a face acest lucru, înainte de cursurile active, antrenorii dedică câteva zile antrenamentelor speciale, c..

Fiecare copil adoră să se plimbe cu bicicleta. Această activitate nu este doar distractivă, ci și benefică. Plimbările cu bicicleta au un impact pozitiv asupra dezvoltării fizice, întăresc mușchii, dezvoltă coordonarea mișcărilor și îmbunătățesc funcționarea sistemului cardiovascular, ceea ce este foarte important pentru copiii de toate vârstele. Totuși, din cauza diversității modelelor disponibile pe piață, alegerea celei mai bune biciclete poate fi o sarcină dificilă, dar vă vom ajuta. ..

Ciclismul este un sport foarte util dar și traumatic. În 1880, câștigând rapid popilaritate, a fost inventată casca de protecție.Tipuri de căști pentru bicicletă.Casca este selectată în funcție stilul de ciclism.Nu-i comod deloc să mergeți cu o cască grea, dar casca ușoara nu oferă siguranță în ciclism extrem.Cross-country (XC) este cel mai frecvent model pentru amatori, turiști și sportivi. Astfel de căști nu sunt foarte grele, au o ventilație bună, există o vizor solar și, uneori, o plasă de țânțari. Convenabil reglabil în funcție de dimensiunea capului.Căștile de autostradă au un design similar. Dar au mai multe orificii și, în general, nu au vizor.Iubitorii de plimbare cascadorie și sărituri preferă "bowler". Este mai greu decât Cross-Country, este fabricat din plastic mai gros și..