0
Cum să instalați și să aveți grijă de cort?

Cum să instalați și să aveți grijă de cort?

Cortul este a doua casă pentru un turist. Pentru ca această casă să dureze mult timp și să rămână confortabilă și frumoasă, trebuie să fie îngrijită corespunzător.

Instalarea cortului. Instalarea unui cort-o afacere, pe de o parte, este foarte simplă, iar pe de altă parte – necesită respectarea anumitor reguli:

Loc pentru cort

Sportlandia-22

Un loc pentru cort este mai bine să alegeți umbros, deoarece ultravioletul distruge fibra de nylon, care face parte din țesătura cortului. Stratul protector, care este acoperit cu tesatura de copertina, de asemenea, nu-i place "bronzare".
În zonele împădurite, cea mai bună opțiune ar fi instalarea unui cort sub copaci, dar trebuie să vă asigurați de fiabilitatea lor. Este mai bine să nu puneți cortul sub copaci uscați și rupți, deoarece în timpul vântului puternic pot cădea.

Sportlandia-23
În munți și stepe, într-un spațiu deschis, este puțin probabil să găsiți o zonă umbroasă.
Tamponul de sub cort trebuie eliberat cu atenție de conuri, crengi, pietre și alte resturi care pot deteriora țesătura podelei.
De asemenea, este recomandat să eliberați spațiul de intrare de la lucruri atunci când cortul este deja instalat. Lucrurile pot fi plasate compact sub cort sau în colțurile cortului în sine.

Sportlandia-24

Asamblarea cortului

Sportlandia-25

Piesele de fixare la asamblarea cadrului trebuie să se potrivească perfect, pentru a evita deconectarea și deformarea acestora, de exemplu, în cazul rafalelor puternice de vânt. Dacă nisipul a fost lovit în locul îmbinării arcului, acesta trebuie curățat astfel încât segmentele să fie ușor andocate între ele
Este important să nu trageți cortul cuier pentru a evita deteriorarea cusăturilor care leagă părțile cortului.
Baza trebuie îndreptată, întinzându-l uniform și împiedicând deformările puternice și îndoirile țesăturii.
Copertina exterioară nu trebuie să vină în contact cu cortul în sine, atunci stratul de aer dintre ele va evita scurgerea condensului în interior.

Furtuni și fixarea lor

Curelele păstrează corturile exterioare în loc, cu rafale bruște de vânt și alte influențe spontane, oferind cortului o stabilitate suplimentară.
Corturile noi sunt de obicei atașate împreună cu un set de cârlige, precum și catarame speciale (cu două sau trei găuri), care reglează lungimea și tensiunea curelelor.

Pentru a atașa banda la panglică este necesar:

  • Strângeți-l într-o ureche specială pe suprafața exterioară a copertinei. Cel mai simplu mod de a face la sfârșitul cravată o buclă mică de lungime fixă, folosind, de exemplu, un "nod Explorer" sau orice alt nod de încredere pe care îl cunoașteți.
  • Capătul buclei este filetat în ureche, după care capătul liber al curelei este trecut prin buclă.

Această metodă de fixare permite, dacă este necesar, îndepărtarea ușoară și rapidă a curelei de pe copertină fără a elibera nodul.

Pentru a arunca o curea pe cuier, este convenabil să utilizați o buclă de alunecare, care se face cu o cataramă din setul atașat la cort. Prin mutarea cataramei, puteți regla tensiunea de tragere fără a vă deplasa cuier.

Dacă nu există cataramă - puteți aplica următoarea metodă de tragere:

  • Faceți o buclă de alunecare la capătul liber, de exemplu, cu un " nod semi-retractabil»;
  • Puneți o buclă pe cuier și strângeți bine;
  • (pentru a regla tensiunea cuierelor se deplasează împreună cu tragerea pe ea)

Spalarea cortului

După o plimbare, cortul este mai bine să curățați bine resturile și murdăria și să ventilați bine.
Dacă există locuri foarte murdare, le puteți umezi cu o soluție de săpun fără a folosi detergent de rufe și ștergeți cu o cârpă.
Este necesar să se actualizeze din când în când acoperirea protectoare a țesăturii. Pentru a face acest lucru, există impregnări speciale hidrofuge și aerosoli.

Uscare și depozitare

Înainte de ambalare pentru depozitare, cortul trebuie să fie bine uscat, astfel încât mucegaiul să nu apară.
Depozitați cortul într-un loc uscat, nu la soare, într-o pungă ușor deschisă.

Va fi interesant

 Nutriție adecvată în timpul alergării
Alergarea de dimineata. Dimineața, nu alergați pe stomacul gol. În timpul nopții, rezervele de glicogen din ficat sunt epuizate, ceea ce înseamnă că nivelul zahărului din sânge scade. Între trezire și alergare ar trebui să dureze 30-40 de minute pentru ca organismul să se trezească. Dacă nu ai timp pentru un mic dejun complet (după care ar trebui să treacă 1 oră), înainte de antrenament, mănâncă un mini-mic dejun cu carbohidrați rapizi: un baton energetic, o chiflă mică cu o lingură de dulceață, o jumătate de covrăș. Dacă ieși la alergat pe stomacul gol, chiar și pe distanță scurtă în ultimul kilometru, vei simți că ești deja epuizat. Pentru distanțe lungi, luați cu dumneavoastră o băutură energizantă și geluri pentru a vă menține corpul în formă bună.Aleargă după-amiazaTrebuie să începeț..
Alergare pentru începători
Etapa pregătitoare.Pentru orele regulate de alergare, trebuie să vă pregătiți:Vizitați medicul.Este necesar să se asigure că nu există contraindicații: unele boli de inimă și plămâni, vasele membrelor inferioare, articulațiile, alte boli în stadiul acut; precum și să se asculte recomandările medicului, care va trebui să urmeze.De asemenea, puteți contacta cel mai apropiat club de alergare (dacă există unul) și consultați un antrenor. Sau pur și simplu începeți să vă antrenați pe cont propriu, așa cum fac mulți iubitori de stil de viață sănătos.Determinați traseul jogurilor.Puteți merge în avans acolo unde se presupune antrenament. Ideal-stadionul din apropierea casei sau a parcului.Stadionul va rula pe piste special pregătite și marcate (ușor de a determina distanța și, în consecință, sarc..
Cum să alegi o cască de bicicletă?
Ciclismul este un sport foarte util dar și traumatic. În 1880, câștigând rapid popilaritate, a fost inventată casca de protecție.Tipuri de căști pentru bicicletă.Casca este selectată în funcție stilul de ciclism.Nu-i comod deloc să mergeți cu o cască grea, dar casca ușoara nu oferă siguranță în ciclism extrem.Cross-country (XC) este cel mai frecvent model pentru amatori, turiști și sportivi. Astfel de căști nu sunt foarte grele, au o ventilație bună, există o vizor solar și, uneori, o plasă de țânțari. Convenabil reglabil în funcție de dimensiunea capului.Căștile de autostradă au un design similar. Dar au mai multe orificii și, în general, nu au vizor.Iubitorii de plimbare cascadorie și sărituri preferă "bowler". Este mai greu decât Cross-Country, este fabricat din plastic mai gros și..
Cum să alegi schi aplin?
Stiluri de patinajDouă stiluri principale sunt practicate în sportul modern de schi-clasic și patinaj.Mișcarea clasică - când schiurile se alunecă în paralel unul cu celălalt-popoarele nordice l-au folosit cu secole în urmă.Un fel de mișcare clasică este stilul dublepoling (doublepoling), care câștigă popularitate în ultima vreme.Schiorul se plimba pe schiuri fără unguente, dar este împins numai cu mâinile. Acest stil este, de asemenea, numit mișcare simultană silențioasăCu dublpoling la schior, toată sarcina cade pe mâini, pe mușchii presei și pe spate. În același timp, cerințele pentru nivelul de pregătire fizică funcțională sunt ridicate.Stilul de patinaj (sau liber) a fost inventat în anii ' 80 ai secolului trecut. La competiția din 1981, schiorul finlandez, iar polițistul cu cumul, Pa..
Alegerea unei biciclete - o abordare științifică!
Alegem o bicicletă pentru copii: În funcție de înălțimea și vârsta copilului, i se va potrivi o bicicletă cu dimensiuni diferite ale roților. Nu procurați copilului o bicicletă care nu corespunde vîrstei lui – în timpul mersului pe o bicicletă prea mare, copilul se va lovi de cadrul bicicletei sau nu va putea opri bicicleta- acest lucru este foarte periculos.Cel mai importat aspect la care trebuie să atrageți atenția la cumpărarea unei biciclete pentru adulți este alegerea dimensiunii potrivite a cadrului. Alegerea incorectă poate fi una din principalele cauze ale durerii spatelui și articulatiilor și, de asemenea, cauzeaza mai multă oboseală.Alegem o bicicletă pentru femei:La femei, picioarele sunt mai lungi, spatele este mai scurt, iar pelvisul este mai lat decât la bărbați. Bicicle..