Schi alpin - Sfaturi utile

Cum să alegi patine cu rotile?Rolele selectate corect joacă un rol important în dezvoltarea tehnicii de echitatie, deoarece în role confortabile și confortabile se poate concentra pe mișcări, ceea ce este deosebit de important pentru începători. Pentru a face alegerea potrivită, trebuie să înțelegeți caracteristicile structurale și alte Patine cu role.Proiectarea patinelor cu roleAproape toate modelele de role constau din trei părți principale: pantof a, Cadru b, roți c.Recomandări pentru montarea patinelor cu rolePentru cea mai rapidă și mai confortabilă încălțăminte, modelele de role pentru copii sunt echipate cu sisteme de fixare ușoară – de exemplu, cu ajutorul a două clipuri.Șireturile ar trebui să se strânge bine, dar să nu stoarcă piciorul, presiunea ar trebui să fie distribuită uni..

Îmbrăcăminte pentru activități în aer liber sunt cerințe mult mai mari decât pentru uzura de zi cu zi: ar trebui să fie nu numai frumos și confortabil, dar, de asemenea, cât mai practic posibil, protejând proprietarul său în "câmp" condiții. Durabilitatea și funcționalitatea modelului depind nu numai de condițiile de funcționare, ci și, mai presus de toate, de calitatea cusăturii și a țesăturii.Principiul trei straturiOriunde te duci în pădure pentru weekend, sau într-o excursie serioasă la munte, regulile de selecție a echipamentului vor fi aceleași. Pentru a vă proteja de vânt, frig și precipitații, se recomandă respectarea principiului trei straturi de îmbrăcăminte:Primul strat-de bază: lenjerie termică, tricouri cu mâneci lungi / scurte;Al doilea strat-izolație: jumperi de lână, pantal..

Rucsacul este o parte importantă a echipamentului pentru activități în aer liber și turism. Un rucsac bun ar trebui să fie durabil, ușor și suficient de spațios, nu" tăiați " umerii și nu vă presați pe spate. În scopul său, rucsacurile sunt împărțite în mai multe tipuri: multi-sport, trekking, turistic.Rucsacuri multisportivePentru sport și plimbări urbane. Ele se disting prin luminozitate, o selecție largă de culori luminoase și dimensiuni mici (de la 10 la 40 L).Rucsacurile multisportive au o bază moale fără cadru, adică nu au un cadru. Acestea nu interferează cu mișcările și pot avea mai multe buzunare pentru lucruri mici, cu acces extern. Astfel de rucsaci sunt doar pentru minimul necesar de lucruri care pot fi utile în timpul antrenamentului sau plimbării. Cel mai important lucru într..

Hocheiul pe gheață este unul dintre cele mai populare sporturi. Acest joc spectaculos, dinamic, cu elemente de luptă pentru putere, s-a îndrăgostit de spectator pentru acțiunile individuale strălucitoare ale jucătorilor, pentru combinațiile frumoase de echipă și pentru viteza cu care se poate schimba situația de pe patinoarul de hochei.Pentru ca un jucător de hochei să fie cât mai eficient și în același timp să rămână cât mai protejat, trebuie să abordezi cu seriozitate alegerea echipamentului.Mai mult, acest lucru este valabil atât pentru un profesionist, pentru care hocheiul este o muncă de zi cu zi, cât și pentru un amator care joacă și se antrenează periodic, cât și pentru un jucător de hochei începător care face doar primii pași pe gheață.Alegerea corectă a patinelor este 50% succes. ..

Patinajul pe gheață este una dintre cele mai populare activități în aer liber pe toate anotimpurile, care oferă activitate fizică aproape tuturor grupelor de mușchi și promovează sănătatea. Astăzi, stadioanele și centrele comerciale au patinoare care pot fi folosite pe tot parcursul anului, deoarece echipamentele de congelare instalate sub ele asigură o calitate excelentă a gheții.În funcție de scopul lor, patinele sunt împărțite în mai multe tipuri:Fitness (pentru recreere). Aterizare convenabilă a unei cizme, nivel crescut de confort, design original.Creț. Cea mai bună potrivire și susținere a piciorului, stabilitate pe gheață, design clasic.Hochei. Rezistență sporită, protecție maximă la impact, manevrabilitate și stabilitate pe gheațăPatine de fitnessPatinele de fitness sunt conce..