Skateboarding - Sfaturi utile

Skateboardingul este unul dintre cele mai populare sporturi în rândul tinerilor. La prima vedere, mersul pe o placă este destul de simplu. Cu toate acestea, chiar și pentru a stăpâni o plimbare simplă fără trucuri, ai nevoie de răbdare și antrenament intens. Toți skateboarderii începători trebuie să cunoască regulile de bază și tehnicile de călărie în funcție de stilul lor de călărie preferat.Stăpânirea tehnicilorCând stăpânești orice sport, sarcina principală este să stăpânești exercițiile de bază, elementele, trucurile. Skateboardingul nu face excepție. Următoarele recomandări vă vor ajuta în acest sens.Poziția de pornireÎn primul rând, trebuie să înveți cum să stai cu încredere pe tablă. În skateboarding, există mai multe opțiuni pentru un suport:Regular (regular) - piciorul stâng este ..

Principalele stiluri de patinaj și trucuri de bază în skateboarding.Fiecare patinator novice vrea nu numai să învețe cum să manevreze cu încredere pe placa cu role, dar, de asemenea, să stăpânească trucuri dificile. Să vedem ce principalele stiluri de patinaj și trucuri sunt în skateboarding.Stiluri de patinaj.Există multe stiluri de skateboard. Cele mai simple sunt fletland, Freestyle, Street, Mini rampă, longboarding și așa – numitul "old Scool" (Old School). Aceste stiluri sunt potrivite pentru piloții începători.Flatland (Technical flatground skateboarding sau Flatland, de la flat – "plat", land – "pământ") – primul stil, care a apărut în anii 1960 și care a presupus centru și efectuarea de trucuri exclusiv pe o suprafață plană, fără nici un obstacol.Freestyle (Freestyle) este unul din..

Nu cu mult timp în urmă, skateboard-ul a fost folosit în principal pentru a efectua trucuri complicate sau ca accesoriu de modă. Acum, din ce în ce puteți întâlni oameni care aleg skate ca un mijloc convenabil de a călători în jurul orașului. Pentru a alege modelul potrivit, trebuie să luați în considerare caracteristicile structurale și scopul skateboard-ului.Designul skateboard-ului și caracteristicile sale principaleDe la inventarea primului skateboard, au trecut aproape 80 de ani. În acest timp, designul său a reușit să sufere o mare varietate de schimbări, au apărut multe tipuri de skateboard-uri. Cu toate acestea, desenele tuturor modelelor includ același set de componente de bază.DecaPlaca de sunet este o platformă pe care călărețul își ridică picioarele. Cel mai adesea este fabrica..

Patinajul cu role, skateboard - ul sau scuterul nu se face fără căderi, mai ales în timpul antrenamentului. Respectarea regulilor simple este importantă și pentru profesioniști: atunci patinajul va fi plăcut și sigur pentru toți participanții la trafic.Echipament de protecțieToți piloții-începători și profesioniști, rulouri și skater-trebuie să poarte echipament de protecție.Cele mai frecvente leziuni la rulare sunt leziunile coatelor și încheieturilor rezultate din căderea pe brațul sau cotul întins, precum și leziunile genunchiului în timp ce se încadrează în genunchi. Pentru a proteja împotriva acestor leziuni, trebuie să utilizați: cotiere, genunchiere și protecția încheieturii mâinii.Cele mai periculoase sunt leziunile capului, astfel încât casca este un element obligatoriu al echipam..

Este aproape imposibil să evitați căderile pentru un începător pe role, trotinetă sau skateboard. Casca, genunchiere, cotiere și alte tipuri de protecție pot proteja împotriva daunelor grave.Toate elementele echipamentului de protecție trebuie să fie confortabile de utilizat.Protecția mai tehnologică se face cu utilizarea de materiale ușoare din plasă, care transmit bine aerul și nu permit acumularea de umiditate pe corpul atletului, chiar și în vreme umedă.Protecție pentru mâini și picioareProtecția mâinilor include cotiere, mănuși și apărătoare pentru încheietura mâinii. Sarcina lor este de a minimiza riscul de rănire la coate și încheieturi.Genunchierele, pantalonii scurți de protecție și apărătoarele pentru tibie sunt, de asemenea, realizate folosind materiale care absorb și care absor..