Скейтбординг - Полезные советы

Исходная позиция.В первую очередь нужно научиться уверенно стоять на доске. В скейтбординге существует несколько вариантов стойки:Регулар (regular) – левая нога находится перед правой, толчок осуществляется правой ногой, а езда левой стороной;Гуфи (goofy) – правая нога находится перед левой, толчок осуществляется левой ногой, а езда правой стороной;Начало движенияДля этого нужно установить переднюю ногу в районе передних колес, а задней ногой попробовать оттолкнуться. При этом спина должна быть прямой, колени могут быть слегка согнуты – в такой позиции проще научиться балансировать. Чтобы езда была гладкой и стабильной, нужно стараться делать редкие и длинные толчки.Правила поворотовЧтобы научиться плавно поворачивать на скейтборде, нужно выдвинуть переднюю опорную ногу немного вперед и пе..

Основные стили катания и базовые трюки в скейтбординге.Каждый начинающий скейтер хочет не просто научиться уверенно маневрировать на роликовой доске, но и освоить сложные трюки. Разберемся, какие основные стили катания и трюки есть в скейтбординге.Стили катания.Существует множество стилей катания на скейтборде. Наиболее простые из них – это флэтленд, фристайл, стрит, мини-рампа, лонгбординг и так называемый «олд скул» (Old School). Эти стили подходят для начинающих райдеров.Флэтленд (Technical flatground skateboarding или Flatland, от flat – «плоский», land – «земля») – самый первый стиль, появившийся в 1960-х и предполагавший катание и выполнение трюков исключительно на ровной горизонтальной поверхности, без каких-либо препятствий.Фристайл (Freestyle) – один из основополагающих стилей в с..

Не так давно скейтборд использовался в основном для выполнения сложных трюков или в качестве модного аксессуара. Сейчас все чаще можно встретить людей, выбирающих скейт как удобное средство передвижения по городу. Для выбора правильной модели необходимо учитывать конструкционные особенности и назначение скейта.Конструкция скейтборда и его основные характеристикиСо времен изобретения первого скейтборда прошло почти 80 лет. За это время его конструкция успела претерпеть самые разнообразные изменения, появилось множество видов скейтбордов. Однако конструкции всех моделей включают в себя одинаковый набор основных составляющих.ДекаДека – это платформа, на которую райдер встает ногами. Чаще всего она изготавливается из 7 или 9 слоев шпона определенной породы дерева – канадского или китайского кл..

Катание на роликовых коньках, скейтборде или самокате не обходится без падений, особенно во время обучения. Соблюдение простых правил важно и для профессионалов: тогда катание будет приятным и безопасным для всех участников движения.Защитная экипировкаВсе райдеры – начинающие и профессионалы, роллеры и скейтеры – обязательно должны носить защитную экипировку.Самые частые травмы при катании – повреждения локтей и запястий, полученные в результате падения на вытянутую руку или локоть, а также травмы коленного сустава при падении на колени. Для защиты от этих травм необходимо использовать: налокотники, наколенники и защиту запястья.Наиболее опасными являются повреждения головы, поэтому шлем - обязательный элемент защитной экипировки, так как он снижает риск получения травмы головы.Несколько д..

При езде на роликовых коньках, самокате или скейтборде избежать падений практически невозможно – особенно начинающему райдеру. Шлем, наколенники, налокотники и другие виды защиты способны уберечь от серьезных повреждений.Все элементы защитной экипировки должны быть комфортными в использовании.Более технологичная защита изготавливается с применением легких сетчатых материалов, которые хорошо пропускают воздух и не дают влаге скапливаться на теле спортсмена даже в сырую погоду.Защита для рук и ногК защитной экипировке для рук относятся налокотники, перчатки и защита запястий. Их задача – минимизировать риск получения травм локтей и запястий.Наколенники , защитные шорты и щитки для голеней также изготавливаются с применением ударопоглощающих и амортизирующих материалов, помогают уберечь ..