Главным элементом экипировки бегуна, безусловно, являются беговые кроссовки. От их качества и удобства зависит не только результат вашей тренировки, но и здоровье ног и впечатления от пробежки. Остало..
Подбираем детский велосипед: В зависимости от роста и возраста ребенка, ему подойдут велосипеды с разным размером колёс. Не покупайте ребенку велосипед "на вырост" - при катании на слишком ..
Забеги на длинные дистанции начинаются с 5 км. Для организма это тяжелые нагрузки, требующие соответствующей подготовки. Главное условие успешного длительного забега – регулярные тренировки по четкому..
Туристическая обувь требует ухода практически с первого дня покупки, не говоря уже о возвращении из похода. Чем качественнее будет уход, тем более длительным будет срок комфортной эксплуатации.Уход за..
Место для палатки лучше выбирать тенистое, так как ультрафиолет разрушает нейлоновое волокно, которое входит в состав палаточной ткани. Защитный слой, которым покрыта ткань тента, тоже не любит «загар..
Подготовительный этап.К регулярным занятиям бегом надо подготовиться:1. Посетить врача.Необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний: некоторые болезни сердца и лёгких, сосудов нижних конечносте..
Велосипедный спорт очень полезный, но достаточно травматичный вид активности. В 1880 году, когда он стал стремительно набирать популярность, был изобретен шлем для защиты головы.Типы велосипедных шлем..