0

Футбол - Полезные советы

Футбол
Самое интересное

Как подобрать футбольную форму?

Человек, увлеченный игрой в футбол, выходит на поле регулярно и в разные погодные условия. В зависимости от времени года, типа покрытия игрового поля и массы других факторов требуется разная экипировк..
Читать об этом

Как выбрать футбольный мяч?

Футбольный мяч – самый важный предмет футбольной экипировки как для детей, так и для взрослых, без которого игра в футбол невозможна. Хороший мяч должен быть правильно накачан, лететь с той скоростью ..
Читать об этом

Как подобрать футбольные бутсы?

Материал верха футбольных бутс.Долговечность, износоустойчивость и удобство бутс зависит от материала, из которого изготовлен их верх.Синтетическая кожа чаще всего используется для недорогих моделей б..
Читать об этом

Безопасность на футбольном поле

Регулярные тренировки с разминками.Хорошо подготовленные футболисты получают меньше травм, поэтому разминка обязательна до и после тренировки. Она должна включать в себя растяжку различных групп мышц ..
Читать об этом

Рекомендуем

Как выбрать кроссовки для бега?
Главным элементом экипировки бегуна, безусловно, являются беговые кроссовки. От их качества и удобства зависит не только результат вашей тренировки, но и здоровье ног и впечатления от пробежки. Остало..
Как узнать какие у Вас стопы?
В зависимости от результата диагностики, консультанты магазина SPORTLANDIA подберут взрослым и детям уникальные ортопедические и анатомически правильные стельки для спортивной и повседневной обуви.Все..
Правильное питание при занятии бегом
Утренняя пробежка.Утром не стоит бегать натощак. За ночь запасы гликогена в печени истощаются, а значит, падает уровень сахара в крови. Между пробуждением и пробежкой должно пройти 30—40 минут, чтобы..
Подготовка к забегу на длинные дистанции
Забеги на длинные дистанции начинаются с 5 км. Для организма это тяжелые нагрузки, требующие соответствующей подготовки. Главное условие успешного длительного забега – регулярные тренировки по четкому..
Как выбрать одежду для бега?
.clear { clear: both; } Нет плохой погоды для бега — есть плохая экипировка Казалось бы, чтобы начать бегать нужна только пара кроссовок и само желание. Всё верно, если вы бега..
Где бегать?
Найти места для пробежки не проблема. Среди доступных — городские улицы, парки, стадион, манеж, тренажерный зал. Для тех, кто любит бегать на природе, — ближайший лес или поле.Тренажер в залеПреимущес..
Часто читают
Выбор велосипеда - научный подход!

Выбор велосипеда - научный подход!

Подбираем детский велосипед: В зависимости от роста и возраста ребенка, ему подойдут велосипеды с разным размером колёс. Не покупайте ребенку велосипед "на вырост" -  при катании на слишком ..
Читать об этом
Как подобрать туристический рюкзак?

Как подобрать туристический рюкзак?

Рюкзак – важная часть экипировки для активного отдыха и туризма. Хороший рюкзак должен быть прочным, лёгким и достаточно вместительным, не “резать” плечи и не давить на спину. По своему назначению рюк..
Читать об этом
Как подобрать велосипедный шлем?

Как подобрать велосипедный шлем?

Велосипедный спорт очень полезный, но достаточно травматичный вид активности. В 1880 году, когда он стал стремительно набирать популярность, был изобретен шлем для защиты головы.Типы велосипедных шлем..
Читать об этом
Как выбрать беговые лыжи?

Как выбрать беговые лыжи?

Стили катанияВ современном лыжном спорте практикуют два основных стиля – классический и коньковый.Классический ход – когда лыжи скользят параллельно друг другу – северные народы использовали его еще м..
Читать об этом