Главная
Библиотека знаний
Туризм
Как ухаживать за обувью для туризма и активного отдыха?

Как ухаживать за обувью для туризма и активного отдыха?

Туристическая обувь требует ухода практически с первого дня покупки, не говоря уже о возвращении из похода. Чем качественнее будет уход, тем более длительным будет срок комфортной эксплуатации.

Уход за обувью перед походом

Специалисты рекомендуют не идти в поход в только что приобретенной обуви.
Обувь нужно разносить, подождать, пока она «сядет» по ноге. Если дискомфорт остается, желательно попробовать по-другому затянуть шнуровку.

Перед эксплуатацией даже в летнее время года внешнюю поверхность нужно обработать водоотталкивающим средством.
Пропитка должна выбираться в зависимости от типа материала:

замша,
кожа,
ткань,
синтетика и пр.

Для большего эффекта ботинки или кроссовки лучше всего обработать несколько раз.
Аэрозоль наносится на поверхность обуви на расстоянии 15-20 см.
Жидкие средства наносятся на обувь с помощью губки.

Уход за обувью после похода

Sportlandia-23

Песок, мелкие камни и обычная грязь в некотором роде напоминают наждачную бумагу, которая со временем стирает материал обуви. Также засохшая грязь ускоряет износ кожаных изделий, ухудшает изначальный внешний вид.
После похода очищать обувь (всю, кроме стелек и шнурков) нужно только вручную, без применения стиральной машины.
Алгоритм действий приблизительно следующий:

Вынуть из обуви шнурки и стельки, удалить сухую грязь с помощью специальной щетки.
Очистить от загрязнений подошву.
Обработать внешнюю поверхность с помощью заранее приготовленного моющего средства.

Сушка

Высушить туристическую обувь в домашних условиях просто, здесь не нужны особые навыки и приспособления. Но что делать, если в ботинки попала вода во время похода? Чтобы высушить ботинки в экстремальных условиях, необходимо:
Расшнуровать ботинки, достать стельки и поставить обувь на солнце или на открытое, хорошо проветриваемое место;
Либо воспользоваться специальными сушками для обуви, которые не требуют подключения к электросети. Они содержат абсорбент, который эффективно впитывает влагу и запахи.
Категорически нельзя сушить туристическую обувь у костра, так как высокая температура портит мембранную ткань, огонь вредит синтетике, а также обувь может «сесть» и на следующее утро ботинки неожиданно станут малы.

Вам будет интересно

Бег для начинающих

Подготовительный этап.К регулярным занятиям бегом надо подготовиться:1. Посетить врача.Необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний: некоторые болезни сердца и лёгких, сосудов нижних конечностей, суставов, другие заболевания в острой стадии; а также выслушать рекомендации врача, которым надо будет следовать.Также можно обратиться в ближайший беговой клуб (если таковой имеется) и проконсультироваться с тренером. Или просто начать тренироваться самостоятельно, как это делают многие любители здорового образа жизни.2.Определить маршрут пробежек.Можно заранее прогуляться там, где предполагаются тренировки. Идеальный вариант — стадион вблизи дома или парк.На стадионе бегать предстоит по специально подготовленным и размеченным дорожкам (легко определить дистанцию и, соответственно, нагрузк..

Как подобрать велосипедный шлем?

Велосипедный спорт очень полезный, но достаточно травматичный вид активности. В 1880 году, когда он стал стремительно набирать популярность, был изобретен шлем для защиты головы.Типы велосипедных шлемов.Шлем подбирается в зависимости от стиля катания.В тяжелых и закрытых шлемах неудобно кататься долго, легкие – не обеспечат безопасность при экстремальном катании.Кросс-кантрийный (ХС) – самая распространенная модель для любителей, туристов и спортсменов. Такие шлемы не очень тяжелые, у них хорошая вентиляция, имеется солнечный козырек, а иногда – и москитная сетка. Удобно регулируются по размеру головы.Шоссейные шлемы имеют аналогичную конструкцию. Но у них больше вентиляционных отверстий и, как правило, нет козырька.Любители трюковой езды и прыжков предпочитают «котелок». Он тяжелее, чем к..

Правильное питание при занятии бегом

Утренняя пробежка.Утром не стоит бегать натощак. За ночь запасы гликогена в печени истощаются, а значит, падает уровень сахара в крови. Между пробуждением и пробежкой должно пройти 30—40 минут, чтобы организм проснулся.Если у вас нет времени на полноценный завтрак (после которого должен пройти 1 час), перед тренировкой съешьте мини-завтрак с быстрыми углеводами: энергетический батончик, небольшую булочку с ложкой джема, половинку бублика. Если вы выйдете на пробежку натощак, даже на короткой дистанции на последнем километре почувствуете, что уже выдохлись.На длинные дистанции берите с собой энергетический напиток и гели, которые помогут поддерживать организм в тонусе.Пробежка во второй половине дняНачинать подготовку к пробежке во второй половине дня нужно с утра.День полезно начинать с б..

Как выбрать беговые лыжи?

Стили катанияВ современном лыжном спорте практикуют два основных стиля – классический и коньковый.Классический ход – когда лыжи скользят параллельно друг другу – северные народы использовали его еще много веков назад.Разновидность классического хода – стиль даблполинг (doublepoling), который набирает популярность последнее время.Лыжник едет по лыжне на лыжах без мазей держания, но отталкивается только руками. Этот стиль еще называют одновременным бесшажным ходомПри даблполинге у лыжника вся нагрузка приходится на руки, мышцы пресса и спины. При этом высоки требования к уровню функциональной физической готовности.Коньковый (или свободный) стиль придумали в 80-х годах прошлого века. На соревнованиях в 1981 году финский лыжник, а по совместительству полицейский, Паули Сиитонен победил, исполь..

Выбор велосипеда - научный подход!

Подбираем детский велосипед: В зависимости от роста и возраста ребенка, ему подойдут велосипеды с разным размером колёс. Не покупайте ребенку велосипед "на вырост" - при катании на слишком большом велосипеде ребенок ударится о высокую раму или не сможет выжать тормоз - это очень опасно.Важнейший параметр при покупке велосипеда для взрослого – выбор правильного размера рамы. Неправильный выбор может стать одной из главных причин болей в спине и суставах, а также вызывает более сильную усталость.Подбираем женский велосипед:У женщин ноги длиннее, спина короче, а таз шире, чем у мужчин. Велосипеды, которые учитывают женскую анатомию, имеют короткие верхние трубы и более компактные рамы. Сиденье у женских велосипедов шире и короче мужского.Подбираем мужской велосипед: В первую о..