236, Мчись к приключениям! , Акции
Лето - время движения, и мы здесь, чтобы помочь тебе
двигаться в правильном ритме! У нас ты найдешь всё необходимое для активного и
веселого отдыха: ролики, скейтборды, самокаты и все возможные виды защиты. Ощути захватывающие дух скорость и свободу, катаясь
по городским улицам, скейт-паркам и парковым аллеям.
Вам будет интересно
Уроки физкультуры, где вас заставляли надевать жуткие черные ботинки с квадратными носами, вставать на стертые деревянные лыжи и бежать километры на оценку, без ужаса вспоминать нельзя. Выкиньте эти страшилки из головы. В лыжном спорте все давно и категорически не так.Современные лыжи быстрые и легкие, палки почти невесомые, ботинки – удобные и сти..
Подготовительный этап.К регулярным занятиям бегом надо подготовиться:
1. Посетить врача.Необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний: некоторые
болезни сердца и лёгких, сосудов нижних конечностей, суставов, другие заболевания в острой стадии; а также выслушать
рекомендации врача, которым надо будет следовать.Также можно обрати..
Велосипедный спорт очень полезный, но достаточно травматичный вид активности. В 1880 году, когда он стал стремительно набирать популярность, был изобретен шлем для защиты головы.Типы велосипедных шлемов.Шлем подбирается в зависимости от стиля катания.В тяжелых и закрытых шлемах неудобно кататься долго, легкие – не обеспечат безопасность при экстрем..
Утренняя пробежка.Утром не стоит бегать натощак. За ночь запасы гликогена в печени истощаются, а значит, падает уровень сахара в крови. Между пробуждением и пробежкой должно пройти 30—40 минут, чтобы организм проснулся.Если у вас нет времени на полноценный завтрак (после которого должен пройти 1 час), перед тренировкой съешьте мини-завтрак с быстр..
Подбираем детский велосипед: В зависимости от роста и возраста ребенка, ему подойдут велосипеды с разным размером колёс. Не покупайте ребенку велосипед "на вырост" - при катании на слишком большом велосипеде ребенок ударится о высокую раму или не сможет выжать тормоз - это очень опасно.Важнейший параметр при покупке велосипеда для взросл..