0
Как подобрать хоккейные коньки для полевого игрока (нападающий/защитник)?

Как подобрать хоккейные коньки для полевого игрока (нападающий/защитник)?

Хоккей с шайбой – это один из самых популярных видов спорта. Эта зрелищная, динамичная игра с элементами силовой борьбы полюбилась зрителю за яркие индивидуальные действия игроков, за красивые командные комбинации и за скорость, с которой может поменяться ситуация на хоккейной площадке.

Чтобы хоккеист был максимально эффективен и при этом оставался максимально защищенным, приходится серьезно подходить к выбору экипировки.

Причем, это касается как профессионала, для которого занятия хоккеем – это ежедневный труд, так и любителя, который периодически играет и тренируется, а также начинающего хоккеиста, который делает лишь первые шаги на льду.

Правильный выбор коньков – это 50% успеха. Правильно подобранные хоккейные коньки позволяют не только быстрее передвигаться и маневрировать на ледовой площадке, но и защищают ноги хоккеиста от травм.

Выбор размера и полноты

При выборе хоккейных коньков первым делом необходимо определиться с размером стопы при помощи измерительного стенда, который есть в магазинах Спортмастер Гипер с товарами PRO в вашем городе.

Причем тут важен размер не только по длине (как правило, любительские модели имеют шаг в целый размер, а продвинутые и профессиональные идут с шагом в полразмера), но и по ширине (полноте) вашей стопы. Как правило, полнота коньков обозначается буквами:

  • D средняя полнота;
  • EE широкая полнота (примерно на 0,6 см шире чем D);
  • R средняя полнота, которая обычно используется в хоккейных коньках для начинающих.

Посадка и шнуровка

Сразу стоит оговориться, что при одинаковом размере, как по длине, так и по полноте коньков, у разных производителей у разных линеек одного производителя используются разные молды (колодки), поэтому всегда стоит мерить несколько вариантов коньков разных брендов, чтобы подобрать наиболее подходящие вам.

Шнуровка коньков

Зашнурованные коньки должны плотно сидеть на ноге, стопа должна быть максимально зафиксирована, Вы должны ощущать поддержку голеностопа - это важный момент, так как в неплотно сидящих коньках при постоянном маневрированье на льду можно получить травму - вывих или даже перелом. Вы можете пальцами ног чувствовать переднюю стенку, но коньки не должны быть малы.

Примерка коньков

Мерить всегда стоит пару, то есть оба конька.

Обув и зашнуровав коньки, посидите и походите в них 10 минут, попробуйте сымитировать вираж или ускорение с помощью наклонов и переноса центра тяжести с одного конька на другой. Проделайте все это с несколькими парами коньков разных моделей и брендов, чтобы выбрать те, которые вам подходят лучше всего.

Вам будет интересно

Бег для начинающих
Подготовительный этап.К регулярным занятиям бегом надо подготовиться:1. Посетить врача.Необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний: некоторые болезни сердца и лёгких, сосудов нижних конечностей, суставов, другие заболевания в острой стадии; а также выслушать рекомендации врача, которым надо будет следовать.Также можно обратиться в ближайший беговой клуб (если таковой имеется) и проконсультироваться с тренером. Или просто начать тренироваться самостоятельно, как это делают многие любители здорового образа жизни.2.Определить маршрут пробежек.Можно заранее прогуляться там, где предполагаются тренировки. Идеальный вариант — стадион вблизи дома или парк.На стадионе бегать предстоит по специально подготовленным и размеченным дорожкам (легко определить дистанцию и, соответственно, нагрузк..
Как подобрать велосипедный шлем?
Велосипедный спорт очень полезный, но достаточно травматичный вид активности. В 1880 году, когда он стал стремительно набирать популярность, был изобретен шлем для защиты головы.Типы велосипедных шлемов.Шлем подбирается в зависимости от стиля катания.В тяжелых и закрытых шлемах неудобно кататься долго, легкие – не обеспечат безопасность при экстремальном катании.Кросс-кантрийный (ХС) – самая распространенная модель для любителей, туристов и спортсменов. Такие шлемы не очень тяжелые, у них хорошая вентиляция, имеется солнечный козырек, а иногда – и москитная сетка. Удобно регулируются по размеру головы.Шоссейные шлемы имеют аналогичную конструкцию. Но у них больше вентиляционных отверстий и, как правило, нет козырька.Любители трюковой езды и прыжков предпочитают «котелок». Он тяжелее, чем к..
Правильное питание при занятии бегом
Утренняя пробежка.Утром не стоит бегать натощак. За ночь запасы гликогена в печени истощаются, а значит, падает уровень сахара в крови. Между пробуждением и пробежкой должно пройти 30—40 минут, чтобы организм проснулся.Если у вас нет времени на полноценный завтрак (после которого должен пройти 1 час), перед тренировкой съешьте мини-завтрак с быстрыми углеводами: энергетический батончик, небольшую булочку с ложкой джема, половинку бублика. Если вы выйдете на пробежку натощак, даже на короткой дистанции на последнем километре почувствуете, что уже выдохлись.На длинные дистанции берите с собой энергетический напиток и гели, которые помогут поддерживать организм в тонусе.Пробежка во второй половине дняНачинать подготовку к пробежке во второй половине дня нужно с утра.День полезно начинать с б..
Как выбрать беговые лыжи?
Стили катанияВ современном лыжном спорте практикуют два основных стиля – классический и коньковый.Классический ход – когда лыжи скользят параллельно друг другу – северные народы использовали его еще много веков назад.Разновидность классического хода – стиль даблполинг (doublepoling), который набирает популярность последнее время.Лыжник едет по лыжне на лыжах без мазей держания, но отталкивается только руками. Этот стиль еще называют одновременным бесшажным ходомПри даблполинге у лыжника вся нагрузка приходится на руки, мышцы пресса и спины. При этом высоки требования к уровню функциональной физической готовности.Коньковый (или свободный) стиль придумали в 80-х годах прошлого века. На соревнованиях в 1981 году финский лыжник, а по совместительству полицейский, Паули Сиитонен победил, исполь..
Выбор велосипеда - научный подход!
Подбираем детский велосипед: В зависимости от роста и возраста ребенка, ему подойдут велосипеды с разным размером колёс. Не покупайте ребенку велосипед "на вырост" -  при катании на слишком большом велосипеде ребенок ударится о высокую раму или не сможет выжать тормоз - это очень опасно.Важнейший параметр при покупке велосипеда для взрослого – выбор правильного размера рамы. Неправильный выбор может стать одной из главных причин болей в спине и суставах, а также вызывает более сильную усталость.Подбираем женский велосипед:У женщин ноги длиннее, спина короче, а таз шире, чем у мужчин. Велосипеды, которые учитывают женскую анатомию, имеют короткие верхние трубы и более компактные рамы. Сиденье у женских велосипедов шире и короче мужского.Подбираем мужской велосипед: В первую о..