Горные лыжи - Полезные советы

Горные лыжи

Самое интересное

Стили катанияВ современном лыжном спорте практикуют два основных стиля – классический и коньковый.Классический ход – когда лыжи скользят параллельно друг другу – северные народы использовали его еще м..

Читать об этом

Как подобрать горные лыжи?

Длина лыж.Волшебной формулы для определения «идеально подходящей вам» растовки (так горнолыжники называют длину лыж) просто не существует. Формулы, в которых учитываются вес и рост – лишь стартовая от..

Читать об этом

Рекомендуем

Как выбрать роликовые коньки?

Как выбрать роликовые коньки?Для максимально быстрого и комфортного обувания детские модели роликов оснащаются системами легкой фиксации – например, при помощи двух клипс.Правильно подобранные ролики ..

Как подобрать одежду для туризма и активного отдыха?

К одежде для активного отдыха предъявляются гораздо более высокие требования, чем для повседневной одежды: она должна быть не только красивой и удобной, но и максимально практичной, защищающей своего ..

Как подобрать туристический рюкзак?

Рюкзак – важная часть экипировки для активного отдыха и туризма. Хороший рюкзак должен быть прочным, лёгким и достаточно вместительным, не “резать” плечи и не давить на спину. По своему назначению рюк..

Как подобрать хоккейные коньки для полевого игрока (нападающий/защитник)?

Хоккей с шайбой – это один из самых популярных видов спорта. Эта зрелищная, динамичная игра с элементами силовой борьбы полюбилась зрителю за яркие индивидуальные действия игроков, за красивые командн..

Как подобрать коньки?

Катание на коньках — один из самых популярных всесезонных видов активного отдыха, который обеспечивает физическую нагрузку практически на все группы мышц и способствует укреплению здоровья. На сегодня..

Часто читают

Выбор велосипеда - научный подход!

Подбираем детский велосипед: В зависимости от роста и возраста ребенка, ему подойдут велосипеды с разным размером колёс. Не покупайте ребенку велосипед "на вырост" - при катании на слишком ..

Читать об этом

Правильное питание при занятии бегом

Утренняя пробежка.Утром не стоит бегать натощак. За ночь запасы гликогена в печени истощаются, а значит, падает уровень сахара в крови. Между пробуждением и пробежкой должно пройти 30—40 минут, чтобы..

Читать об этом

Подготовка к забегу на длинные дистанции

Забеги на длинные дистанции начинаются с 5 км. Для организма это тяжелые нагрузки, требующие соответствующей подготовки. Главное условие успешного длительного забега – регулярные тренировки по четкому..

Читать об этом

Показывать по 12